뒤로 걷는 운동이 건강에 좋은 이유와 주의점

공원이나 운동장 트랙을 가다 보면 뒤로 걷는 사람을 종종 보는데 이건 정말 힘든 상황임앞에서 걷는 사람이 뒤로 걸으면 마주보며 움직여야 해서 불편하기도 하고 넘어질 수도 있잖아그런데 왜 사람들이 뒤로 걷는 걸 고집하는 건지 궁금했음미국 뉴욕 노스웰 헬스의 스포츠의학 전…